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    Stern 5 

Ausbildung Personal Trainer "HC Personal Trainer"

 

 Kurs startet am:   nach Anfrage
  - frei    - wenige Restplätze    - ausgebucht

 

Ausbildungskosten:

 

  • Informationen werden demnächst bekannt gegeben

Vorausetzungen:

  • HC Kurse Stern 1 bis 4
  • 250 Stunden Unterrichtserfahrung
  • sehr gute körperliche Fitness

Ausbildungdauer:

  • 3 Wochenenden

Abschluss:

mit Zertifikat

Ausbildungsort:

Dojang München                  >>Anfahrtsplan<<
Hofmannstr.54

 

 

 

Der Hollywood Condition Personal Trainer (HC PT)

Der HC PT kann als Vollzeitberuf oder auch als nebenberufliche Tätigkeit ausgeübt werden. Ein Personal Trainer zu werden ist mehr als nur ein Fitnesstrainer: Er stellt ein Traningsprogramm für die Kunden individuell zusammen, führt dieses durch und verfolgt die Trainingserfolge. Der HC Personal Trainer gilt selbst als Vorbild für andere Trainer und lebt den "Way of life" vor.
Er stellt sich individuell auf jeden Klienten ein, der unterschiedliche physische und psychische Ansprüche besitzt. Das richtige Empathiegefühl muss hierbei entwickelt werden, um alle Charaktere bedienen zu können. Das gezielte Gerätetraining im Fitnessbereich sowie das Outdoor Training - das HC running/sprint Training wird erlernt. Trainingspläne werden individuell erstellt, den Umgang mit Puls-, Laktat-, Blutzucker- Gewicht- und Fettgehaltmessung lernt der Personal Trainer ebenfalls kennen. Er weiß, wie er seine Kunden an ihre Leistungsgrenzen bringt und wird in erfolgbringende Trainingsmethoden eingearbeitet.


 

 

Inhalte der Ausbildung zum Personal Trainer:

Theoretische Ausbildung

  • Erstellung von Trainingsplänen
  • Anatomie
  • Traininglehre
  • Bewegunslehre
  • Physiologie
  • Psychologie
  • Puls-, Laktat-, Blutzucker- Gewicht und Fettgehalt Messung

 

Praxis

  • Technik im Hantelbereich
  • HC running & sprint
  • Coaching
  • Warm-up
  • Stretching
  • Cueing

 

 

 

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